Co dělat, když děti vyrostou a zůstaneme zase jenom my dva?

Článek na eMimino.cz s názvem „Co dělat, když děti vyrostou a zůstaneme zase jenom my dva?“ od naší kolegyně Renaty Hanušové se citlivě věnuje tématu, které může být pro mnoho párů náročné – období, kdy děti opouštějí domov a manželé zůstávají sami.

Kolegyně se v článku zaměřuje na emocionální dopady tohoto životního přechodu a nabízí praktické rady, jak se s touto změnou vyrovnat:​

• Přijetí emocí: Je přirozené cítit smutek, úzkost nebo nejistotu. Důležité je tyto pocity přijmout a nebagatelizovat je.

• Obnova partnerského vztahu: Doporučuje zaměřit se na vztah jako na pár, nikoli pouze jako na rodiče.

• Hledání nových společných aktivit: Navrhuje objevit nové zájmy a činnosti, které mohou partneři sdílet a které jim přinesou radost.​

• Vědomá komunikace: Zdůrazňuje důležitost otevřeného a upřímného dialogu mezi partnery o jejich pocitech a očekáváních.

„Pokud je ale pocit prázdnoty nebo odcizení příliš silný, není ostuda vyhledat odbornou pomoc. Terapeut může pomoci najít cestu, jak se s touto životní fází vyrovnat a znovu objevit smysl ve společném životě,“ doplňuje Hanušová.

Pokud se nacházíte v této životní fázi a cítíte potřebu podpory, neváhejte se obrátit na nás obrátit. Společně můžeme prozkoumat vaše pocity a najít cesty, jak posílit váš partnerský vztah v tomto novém období.​

Celý článek si můžete přečíst zde: Co dělat, když děti vyrostou a zůstaneme zase jenom my dva?

Jsem vám na blízku a stále vám pomáháme.

Tým IPSP