INSTITUT PSYCHOSOCIÁLNÍ PÉČE

Základní princip psychosomatiky, spočívá v propojení tělesných symptomů s psychickými stavy a potřebou naslouchat oběma stránkám našeho bytí.​

Psychosomatika je obor medicíny, který se zabývá vztahem mezi tělem a myslí. Tento pojem je odvozen od řeckých slov "psyche" (duše) a "soma" (tělo), což reflektuje základní myšlenku, že tělesné symptomy mohou být ovlivněny psychickými stavy a naopak. Psychosomatika se soustředí na pochopení toho, jak psychické faktory, jako jsou stres, emoce a myšlenkové procesy, mohou ovlivnit fyzické zdraví a způsobit nebo zhoršit somatické (tělesné) nemoci.

​

Propojení s psychoterapií v Institutu psychosociální péče

Psychoterapie hraje klíčovou roli v léčbě psychosomatických onemocnění. Pomáhá pacientům identifikovat a zpracovávat psychologické a emocionální faktory, které mohou přispívat k jejich fyzickým symptomům. Psychoterapie může zahrnovat různé techniky, v IPSP převážně pracujeme v PCA přístupu zaměřeném na člověka. Mezi další vhodné techniky lze zařadit rodinná terapie, kognitivně-behaviorální terapie (KBT), dynamická psychoterapie, arteterapie a další přístupy, které pomáhají pacientům lépe porozumět souvislostem mezi jejich psychickým stavem a tělesným zdravím.

​

Léčebné prvky psychosomatiky

Léčba psychosomatických onemocnění často vyžaduje interdisciplinární přístup, který kombinuje medicínu, psychoterapii a různé holistické metody. Zde jsou některé z klíčových prvků léčby:​

• Psychoterapie - Práce s terapeutem na identifikaci a řešení emocionálních a psychologických příčin onemocnění.

• Relaxace a meditace - Techniky jako mindfulness, progresivní svalová relaxace a řízená vizualizace pomáhají snižovat stres a napětí.

• Fyzická aktivita - Cvičení a pohyb mohou pomoci uvolnit stres a zlepšit celkovou pohodu.

• Výživa a životní styl - Zdravá strava, dostatečný spánkový režim a životní styl mohou mít významný vliv na psychosomatické zdraví.

• Farmakoterapie - V některých případech mohou být předepsány léky na zmírnění příznaků nebo léčbu základních fyzických a psychických stavů.

 

Oblasti, ve kterých psychosomatika nachází svá uplatnění

Psychosomatická medicína může být účinná při léčbě řady zdravotních problémů, které mají psychické a fyzické složky. Některé z těchto problémů zahrnují:

• Chronická bolest - Jako jsou bolesti zad, migrény a fibromyalgie, které mohou být zhoršeny stresem a emocemi.

• Gastrointestinální problémy - Například syndrom dráždivého tračníku (IBS), který může být ovlivněn úzkostí a stresem.

• Dermatologické problémy - Kožní onemocnění, jako je ekzém a psoriáza, které se mohou zhoršovat při psychickém stresu.

• Kardiovaskulární problémy - Vysoký krevní tlak a srdeční onemocnění mohou být spojeny se stresem a emocionálními faktory.

• Respirační problémy - Astma a jiné respirační obtíže mohou být ovlivněny psychickým stavem.

​

Práce s tělem v psychosomatice

Práce s tělem je důležitou součástí psychosomatické léčby. Tělesná terapie se zaměřuje na uvolňování tělesného napětí a bloků, které mohou být spojeny s emocionálními problémy. Některé z vhodných technik:

• Jóga a tai chi -Tyto cvičební metody podporují harmonii mezi tělem a myslí a mohou snížit stres.

• Masáže, maderoterapie -Pomáhají uvolňovat svalové napětí a podporují relaxaci.

• Somatická zkušenost - Zaměřuje se na tělesné prožitky a reakce jako způsob léčby traumatu.

• Bioenergetická cvičení - Pomáhají uvolňovat uložené napětí a zlepšují tělesné uvědomění.

​

Psychosomatika je v Institutu psychosociální péče nedílnou součástí léčby klienta/pacienta s využitím holistického přístupu, který uznává vzájemné propojení mezi tělem a myslí. Tento přístup je zvláště užitečný při léčbě zdravotních problémů, které mají psychické i fyzické složky, a zahrnuje řadu terapeutických technik zaměřených na zlepšení celkového zdraví a pohody člověka.

V IPSP dlouhodobě spolupracujeme s Doc. MUDr. Janem Měšťákem, CSc., zabýváme se propojením psychosomatického a PCA psychoterapeutického přístupu ve prospěch klienta/pacienta nejen v plastické chirurgii. V léčbě onkologických pacientek s nádorovým onemocněním prsu je psychosomatický přístup klíčový pro zajištění celkové péče o ženu. Dlouhodobé stáže, výcviky a v neposlední řadě supervize pod vedením pana docenta, jsou garantovány klinikou plastické chirurgie I. lékařské fakulty UK.

​

​

V případě zájmu o sjednání termínu konzultace nebo v případě dotazů nás prosím neváhejte kontaktovat.