INSTITUT PSYCHOSOCIÁLNÍ PÉČE

Podcastu Už budu! se zaměřuje na téma, které může být pro mnohé z nás překvapivé, ale je neoddělitelnou součástí reality: závislost na sexu.

Mít jasné, realistické a konkrétní cíle vám pomůže udržet se na správné cestě. Například: „Chci být bez alkoholu měsíc a pak pokračovat.“

Léčba závislostí zahrnuje různé přístupy, které se přizpůsobují konkrétním potřebám jednotlivce a typu závislosti.

Kromě zvládání fyzických symptomů závislosti je důležité porozumět jejím psychologickým a sociálním kořenům.

Je důležité věnovat prevenci závislostí a udržování zdravých rituálů v zimních měsících zvýšenou pozornost.

Mechanismus vzniku závislosti je složitý a zahrnuje propojení biologických, psychických i sociálních vlivů.

Shinrin-yoku, což překládáme jako "koupání v lese", je japonský termín, který označuje praktikování pobytu v přírodě, zejména v lesích.

Památka na těhotenství a ztrátu kojenců. Každoročně 15. října se svět setkává v tichém a důstojném gestu solidarity.

Duševní zdraví je základem našeho celkového bytí, přesto ho často bereme jako samozřejmost.

Říjen je měsícem, kdy si připomínáme perinatální ztrátu – ztrátu dítěte během těhotenství, před, během nebo krátce po porodu.