Když je snazší ustoupit než říct, co si myslíte.

Představte si, že chcete strávit večer s přáteli. Už při domlouvání schůzky ale přemýšlíte, jestli vám ten večer stojí za výčitky, které doma přijdou. I muž může ve vztahu zažívat psychický nátlak a dlouho pro něj hledat slova. O tom, podle čeho rozpoznat manipulaci, mluvila pro magazín Flowee naše psychoterapeutka Renáta Anastázie Hanušová.

Partnerku může mrzet, že jste si na společný večer udělali jiné plány. Může vám to říct, může se i rozplakat. Ze samotných slz se o manipulaci usuzovat nedá. Víc napoví, co se děje potom. Můžete vyslechnout, co ji trápí, a přesto na setkání s přáteli odejít? Nebo se k vám partnerka začne znovu chovat vlídně až ve chvíli, kdy schůzku zrušíte? Pokud se to opakuje, možná příští pozvání odmítnete rovnou. Přátelům řeknete, že se vám to nehodí. Přitom byste je rádi viděli.

Právě tak se může postupně zužovat prostor pro vlastní rozhodování. Podobný posun lze zažít i v rozhovoru. Otevřete téma, které vás bolí, a nakonec jste to vy, kdo utěšuje, vysvětluje a omlouvá se. K tomu, co jste původně potřebovali říct, se už společně nevrátíte. Otázka, kterou stojí za to si položit, zní docela prostě.

"Když řeknu, že mi něco ublížilo, je ve vztahu místo i pro to, co prožívám já?"

V článku Martiny Malé se Renáta Anastázie Hanušová věnuje také tomu, proč bývá těžké důvěřovat vlastnímu úsudku, když partnerka opakovaně popírá, co řekla nebo udělala. Přibližuje i zkušenost lidí, kteří mají svého partnera stále rádi a zároveň si uvědomují, že jim způsob soužití ubližuje. Přečtěte si celý článek na Flowee.

Pozvání k individuální terapii

Možná si při čtení vybavujete konkrétní večer nebo rozhovor, ke kterému se v myšlenkách vracíte. Právě u něj můžeme na prvním setkání začít. V Institutu psychosociální péče s vámi můžeme probrat, co se stalo, jak jste situaci prožívali a co byste teď potřebovali. Můžete přijít sami, i když zatím hledáte slova pro to, co se doma děje, nebo si nejste jistí, co si přejete dál.

Pokud máte zájem o individuální konzultaci v IPSP, napište nám na ipsp.objednavky@gmail.com.

Tým IPSP