Nové trendy v závislostech

Některé závislosti společnost tichounce obdivuje workoholismus, neustálé pomáhání druhým, duchovní zápaly či tělesná transformace. Ale právě stigma, které okolí vyvíjí na ty, kdo „přebývají“, může vést k postupnému zevšednění bolesti a sebedestrukci. V článku Renaty Anastázie Hanušové pro Flowee je ukázáno, jak nebezpečné mohou být závislosti, jež zpočátku vypadají jako ctnosti, a jak snadno ztratíme vliv nad svým jednáním i vlastní identitu.

O čem se mluví

• Jak vzniká závislost a čím se liší od obyčejného zlozvyku? Závislost přichází nenápadně – třeba sklenkou na uklidnění nebo online nákupem jako únikem z emocí. Pokud chování přeroste hranice zábavy narušuje vztahy, práci, finanční stabilitu už nejde jen o zlozvyk.

  
  

• Behaviorální závislosti jako nový fenomén. Vedle alkoholu, pornografie či hazardu se stále častěji objevují závislosti na sociálních sítích, workoholismus, online nakupování a další chování, která jsou společensky tolerovaná, a proto obzvlášť nebezpečná.

  
  

• Stigma versus schvalování závislého chování. Některé závislosti, jako pomoc druhým až do vyhoření nebo posedlost výkonem, se ve společnosti často oslavují. Skrytě však erodují psychickou odolnost a vědomí vlastních potřeb. Hlavní výzva je v rozpoznání, zda oceňované chování skutečně slouží nebo jen zotročuje.

• Cesta k uzdravení. Terapie podle Hanušové začíná stabilizací poznáním spouštěčů a cyklu závislosti a pokračuje prací s emocemi, hranicemi a identitou. Klienti se učí regulovat vnitřní napětí novými způsoby a obnovovat kontakt se sebou samými.

Celý článek si můžete přečíst zde: https://www.flowee.cz/psychologie/15324-nekterych-zavislosti-si-spolecnost-ceni-stigma-ale-casto-vede-k-sebedestrukci

Závislosti, které společnost často oceňuje ať už workoholismus, hyperpomoc nebo digitální stimulaci, představují paradox: na pohled prospěšné chování může skrývat emocionální prázdnotu. Jak varuje Renata Anastázie Hanušová, jejich síla tkví v nenápadnosti a dlouhodobé ztrátě kontroly.

V IPSP nabízíme terapeutický prostor, kde můžete:

• zjistit, jaké vzorce chování vás vyčerpávají i přes společenské uznání,

• uvědomit si spouštěče, opakované rituály a proč vám přestávají sloužit,

• pracovat na sebepojetí, hranicích a autentickém vztahu k sobě,

• nacházet nové způsoby regulace emocí bez úniku.

  
  

Pokud jste si všimli, že obdivovaná „ctnost“ začíná zatěžovat vaši psychiku, není to slabost ani hanba, je to signál ke změně. Konzultace s Renatou Anastázií Hanušovou vám mohou pomoci prakticky i citlivě obnovit vnitřní rovnováhu.

Více informací a kontakty naleznete na www.ipsp.cz

Individuální setkání s Renatou: www.renatahanusova.cz

Tým IPSP