Předvánoční zastavení v IPSP
Vaše duševní zdraví je důležitější než vaše zaměstnání, očekávání vaší rodiny, názor kohokoli jiného nebo počet druhů napečeného cukroví.
top of page
Vyhledat
lenkapelechova
před 7 dnyMinut čtení: 4
Když svátky bolí
Loni jste třeba zdobili stromeček spolu, radovali se z dárků a smáli se u štědrovečerní večeře. Letos cítíte jen prázdnotu.
13 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
27. 11.Minut čtení: 2
Jak mluvit s dětmi o vážných situacích
Článek nabízí čtenářům nejen teoretické poznatky, ale především praktické kroky, které mohou snadno vyzkoušet doma.
3 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
27. 11.Minut čtení: 1
Bubnovačka
Společným bubnováním jsme chtěli upozornit na význam prevence násilí a zneužívání dětí.
11 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
30. 10.Minut čtení: 3
Závislost na sexu: Skryté utrpení, které si zaslouží pozornost
Podcastu Už budu! se zaměřuje na téma, které může být pro mnohé z nás překvapivé, ale je neoddělitelnou součástí reality: závislost na sexu.
84 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
30. 10.Minut čtení: 2
Udržení abstinence
Mít jasné, realistické a konkrétní cíle vám pomůže udržet se na správné cestě. Například: „Chci být bez alkoholu měsíc a pak pokračovat.“
24 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
30. 10.Minut čtení: 2
Dostupné možnosti léčby závislostí
Léčba závislostí zahrnuje různé přístupy, které se přizpůsobují konkrétním potřebám jednotlivce a typu závislosti.
9 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
30. 10.Minut čtení: 3
Prevence závislostí
Je důležité věnovat prevenci závislostí a udržování zdravých rituálů v zimních měsících zvýšenou pozornost.
2 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
30. 10.Minut čtení: 3
Mechanizmy vzniku závislostí
Mechanismus vzniku závislosti je složitý a zahrnuje propojení biologických, psychických i sociálních vlivů.
29 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
20. 10.Minut čtení: 2
Shinrin-yoku
Shinrin-yoku, což překládáme jako "koupání v lese", je japonský termín, který označuje praktikování pobytu v přírodě, zejména v lesích.
12 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
10. 10.Minut čtení: 2
Světový den duševního zdraví
Duševní zdraví je základem našeho celkového bytí, přesto ho často bereme jako samozřejmost.
27 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
1. 10.Minut čtení: 2
Říjen: Měsíc povědomí o perinatální ztrátě a podpoře rodin
Říjen je měsícem, kdy si připomínáme perinatální ztrátu – ztrátu dítěte během těhotenství, před, během nebo krátce po porodu.
55 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
2. 8.Minut čtení: 2
Duševní zdraví matek a kojení
Podpora kojení a laktační poradenství mohou výrazně přispět ke snížení stresu a úzkosti a prevenci poporodní deprese.
14 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
26. 7.Minut čtení: 3
Co je to psychosomatika a jaký je přístup IPSP k léčbě onkologických pacientek?
Psychosomatika je v IPSP nedílnou součástí léčby člověka s využitím holistického přístupu, který uznává vzájemné propojení mezi tělem a...
58 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
19. 4.Minut čtení: 5
Léčba neplodnosti by měla zahrnovat i péči o psychiku. Jaká je úloha terapeuta?
Období před těhotenským testem je považováno za nejvíce náročné emočně.
10 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
7. 4.Minut čtení: 2
Not viable
Byla vašemu miminku diagnostikována vážná porucha chromozomů nebo jiné nevyléčitelné onemocnění? V takových situacích většinou lékaři...
13 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
26. 10. 2022Minut čtení: 5
Relaxace jako protiklad stresu
Relaxace by měla být součástí psychohygienických návyků při zvládání tělesných příznaků stresu a zvýšeného napětí. Základním principem...
106 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
9. 10. 2022Minut čtení: 1
Dnes je Světový den duševního zdraví!
Nezapomeňte, že vaše duševní zdraví je prioritou a vaše péče a vnitřní klid je základ. Dnes víme, že dlouhodobý stres je lidskému tělu...
12 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
13. 5. 2022Minut čtení: 2
Těhotenství bez obav
Narození dítěte je významnou událostí v životě ženy a její rodiny. Přináší změny do jejich obvyklého řádu. Ale jen samotné matky vědí, že...
65 zobrazení0 komentářů
lenkapelechova
28. 2. 2022Minut čtení: 2
Stres, úzkost a panika? Dýchejme zhluboka a relaxujme
Relaxaci si můžete představit jako určitý druh sebeobrany. Pomáhá nám zmírnit hladinu stresu v zátěžových situacích. Protože stres,...
56 zobrazení0 komentářů
bottom of page